Похудеть на 10 кг за неделю вполне запросто. Не просто будет, не зная хитростей обмана своего организма не набрать эти лишние килограммы заново, притом с довеском. Ибо нужно помнить то, что наш организм стремится не только вернуть утраченные позиции, но и увеличить запас. Такие резкие «сгонки» веса необходимо проводить очень осторожно, обязательно учитывая индивидуальные особенности организма.